減肥週記 (Week1)
Wednesday, November 26th, 2008經過一週從拾封塵三俠後，又黎到緊張時刻。先總結一下小弟做過o的乜：
1) 對上星期一到星期四有玩WiiFit。
2) 原本唔想節食，不過真係想有o的”效果”，我係食少左野。
而結果係：瘦左1.3KG。黎緊下一個星期目標係一個星期玩五次，盡量減少吸收碳水化合物，即少飯，同埋盡量少油，多飲水，盡量食多餐早餐。God Bless Me!!
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WiiFit真的可以減肥嗎？ (Week 0)
Tuesday, November 18th, 2008
想當年，小弟真係一個食極都唔肥o既人，因此朋友甚至屋企人都有錯覺以為我唔多食野，所以放工屋企果餐碗飯唔係自己添o既話婆婆一定堆金字塔咁，阿媽Weekend買外賣俾我一定買雙份。事實上，我係好擦得 XD …… 依家”問題”黎喇！今日岩岩去拎驗身報告，原來已經過肥，可能真係少做運動，又坐得多，咁點算呢？節食對我黎講同跳樓分別真係唔大，我係唔會咁睇唔開。所以我決定從雜物房拎返買咗返黎玩唔多過十次o既………WiiFit出黎!
今次測試除o左希望幫下自己用最懶方法以不節食(部份食物盡量戒口)為大原則減肥(其實講到尾係減肚腩)，亦都想試下係咪日日開部WiiFit出黎做運動真係可以幫到你減磅。暫定有以下目標：
- 每星期做不少於四日
- 每日做一次，每次不少於廿分鐘
兩星期後再檢討駛唔駛加練 XD 下星期再為各位報告。
WiiFit, Wiimote, Wii Console，傳說中o既”封塵三俠”
